Belki birkaç defa sinüzit ameliyatı oldun. Ameliyat olmana rağmen sinüzitlerin aynı duruma gene geldi. Doktorun yeniden ameliyat tavsiye ediyor. Ameliyatın sonucu belli, vücudun yeniden sinuzitlerini dolduruyor. Sinüzitlerin dolacağını bilerek yeniden ameliyat olmak delilik. Her ameliyat, vücudunu 10 sene yaşlandırıyor, yoruyor. Ben, dizimdeki sakatlık için alternatif tedavi doktorlarını ziyaret ettiğimde tıp doktorlarının hem fikir olarak söylediği bir şey vardı: Ameliyatın nedeni ameliyattır.
Bu sefer farklı bir yaklaşımla farklı bir çözüm bulman gerekli. Bu da durumunun derinine inip septomları değil, sinüzite neden olan durumu değiştirmen gerekli.
Sinüzitim tuttu, başım ağrıyor?
Sinüzit tutunca derimin altında neler oluyor? Sinüsler, burun ve kafatası geçişleri arasındaki içi boş oyuklardır. Başka bir deyişle sinüsler, gözünün etrafında, yanaklarında ve alnındaki kemiklerin arasında bulunan küçük delik gibi açıklıklar. Herkesin, 4 çift sinüsü var, bu 4 çift sinus burun boşluğunu bağlıyor. Sinüzit ise bu sinüs denilen boşlukların iltihap kapması yada şişmesi.
Sinüsler şişince ne oluyor?
Şişmiş sinüsler, sümükleri(mukusu) tutuyor. Sümükler içerde sinüslerde tıkalı kalınca özellikle gözlerin etrafında ve genellikle yüzde şişmeye neden oluyor. Yüzde zonklayan ağrıya neden oluyor ve baş ağrısına neden oluyor. Benim tüm çocukluğum bu ağrılarla geçti. Eğerki rüzgarlı bir kış günü beremi takmayayım… banyodan sonra seçlarımı kurutmayayım… vay halime…. Tabii o zamanlar ağrı kesici kurtarıcım oluyordu. Artık ağrı kesiciye inanmıyorum, çünkü problemi yaratan nedeni buldum.
Benim yaklaşımım ilaç alıp baş ağrısını kesmek değil. Benim yaklaşımım ilaç alıp yüzdeki şişkinliği kaldırmak değil. Benim yaklaşımım derinde ve özünde. Sinüslerin şişme ve iltihaplanma nedenini bulmak ve onu ortadan kaldırmak.
Kulak, burun, boğazcıya gittiğinde çoğu doktor, sadece kulak, burun ve boğazla ilgileniyor, bütünsel olarak vücuduna bakmıyor. Sadece solunum (inhalant)testi yapması bunu gösteriyor. Solunum testi, solukla içeri çekilen şeylere bakar. Köpek, kedi tüyü, havadaki toz duman gibi.
Peki sinüsleri şişiren yada iltihap kapmasına neden olan tek şey havadan mı geliyor? Cevap büyük bir HAYIR. Bu limitli test ile bu noktada takılıyoruz.
Hangi durumlarda sinüsler şişer yada iltihaplanır?
Bakteri kaynaklı enfeksiyonlar: Nezle ve grip gibi
Gıda alerjisi yada gıda intoleransı (Bugünün konusu bu!)
Çevre kirliliği
Diğer anatomik anormallikler
Ben, 7 yaşımdan beri elimde tuvalet kağıdı rulosuyla yaşardım. Saçlarım ıslakken dışarı çıkmak demek ertesi gün zonklayan baş ağrısı demekti. Kulak, burun, boğazcının teşhisi KRONİK SİNÜZİT idi. ‘Ceylan, sinüzitinle yaşamayı öğrenmelisin’ demişti. Peki nasıl iyileştim?
Ben, 2015 yılında gıda intoleransı ve solunum alerjileri testi yaptırdım. Solunum alerji testinde mimoza ve akasya ağacından başka hiçbir şeye karşı vücudumun tepkisi yok. Gıda intoleransı testinde çok ilginç sonuçlar çıktı. Yumurta gibi çok yediğim gıdalara intoleransım varmış. Bunu yanında inek sütünden yapılan peynire de intoleransım varmış. Yumurta yediğimde kalbim biraz hızlı çarpıyor. Vücudumun yumurtaya tepkisi bu. Badem yada ayçiceği yediğimde de aynı durum, kalbimin çarpışını duyabiliyorum. Gel gelelim inek sütünden yapılmış İşviçre peynirine. Aylardır (belki de yıllardır, hatırlamıyorum bile) ne baş ağrısı, ne burun akması çekmemiştim. Süt ve süt ürünlerini yemeyi 2012 yılında kesmiştim. Yıllardır saçlarımı kurutmuyorum. Yaz yada kış farketmez, saçım ıslak dışarı çıkıyorum. Ben, elinde tuvalet kağıdı rulosuyla yaşayan ben, iyileştim. Taaki… geçen haftaya kadar. Buzdolabının dibinde bulduğum İşviçre peynirini yediğime, yiyeceğime 100 kere pişman oldum. Aylardır tatmadığım bir taddı ve özlemişim. Ama hayatımdan eksik kalsın. Yedikten yaklaşık 4 saat sonra karnım şişti, hadi o kadar mühim değil. Bir burun akması, bir de hapşuruk krizi 3 gün bitmedi. Günde 40-50 defa hapşurdum. 3 gece boyunca nefes alamadığım için defalarca uyandım. Gıda intoleransı testinden önce de süte ve peynire duyarlı olduğumu biliyordum, ama hem test ve ardından da bu kriz, sinüzit meselemi çözdü.
Gıda intoleransı ve gıda alerjisi testi arasındaki fark nedir?
Alerji, yer fıstığı gibi bir gıdayı yer yemez, vücudun buna anında tepki vermesi. İntolerans ise vücudun gecikmeli tepki vermesi. Mesela benim badem sütüne intoleransım var. Badem sütünü içtikten 2 saat sonra karnım şişiyor ve o şişliğin inmesi 2 gün sürüyor. Vücudum, intoleransım olan bir gıdaya 48 saate kadar tepki verebilir. Yani 2 gün önce yediğim birşeyin tepkisi bugün çıkabilir. Yediklerimi takip etmiyorsam (hatta takip ediyorsam bile) neye intoleransım olduğunu saptamak oldukça güç. O nedenle gıda intoleransı testi yaptırmanı öneriyorum.
Ben, intoleransım olan gıdaları öğrendikten sonra 1 hafta günde 4 litre organik elma sirkeli su içerek detoks yaptım.
Sinüzit ameliyatını değerlendiriyorsan gıda intoleransı testi yaptırmanı öneririm. Sinüzitten şikayetin varsa ilaç kullanmaya başlamadan önce gıda intoleransı testi yaptırmanı öneririm.
Pinner Test (Bu testte süt ve süt ürünleri çok kapsamlı değil)
Not: Ben, bu iki testi de yaptırmadım. Fikir vermesi açısından buraya linkleri koydum. Testi yaptıranların tavsiyelerini ve yorumlarını duymak isterim. Yorumlarını aşağıda paylaşabilirsin.
