Kadınlar vücut geliştirme yaparsa?
5 kilo yağ ile 5 kilo kasın kütlesi arasında dağlar kadar fark vardır. İşte: Görünüş olarak farkı da böyle: Yukarıdaki sarışın hanımın resmine bakarsanız, sağdaki resim 66 kiloluk halini gösteriyor, soldaki resim ise kilo olarak daha zayıf hali. Daha açıklama yapasım yok, görünüş açık seçik zaten. Benim antreman yaparken ki hedefim yağ yakmak değil. Zaten […]